讓夢想自由遠航——綿陽市第三人民醫(yī)院專家來我校開展學習動力主題團輔活動

為了讓學生了解應對學習壓力的策略，以更加陽光的心態(tài)面對學習和生活，促進學生心理健康發(fā)展。2024年10月16日，我校特邀請綿陽市第三人民醫(yī)院專家為高一七班的同學們開展以“讓夢想自由遠航”為主題的團體輔導活動。此次團體輔導活動由綿陽市第三人民醫(yī)院心理治療師王鵬、閔新洲主講，心理老師、班主任老師參與。

團輔活動開始，閔新洲老師帶同學們開展了搶板凳游戲，同學們在輕松愉快的氛圍中釋放壓力，增進彼此之間的友誼，也提升了班級成員間的協作與溝通能力。

在活動中，王老師、閔老師通過“你最喜歡哪一門學科？為什么？”“你有沒有不感興趣或缺少興趣的學科？為什么？”“學習上最大的阻礙和困惑？”這一系列問題引出同學們的思考，了解自己的學習動機。

接著，王老師、閔老師給同學們分享跳蚤的故事，啟示同學們在學習生活的過程中看到全貌，調整自己的標準，跳出自己的心理設限。

最后，在“暢想未來”環(huán)節(jié)中，王老師、閔老師請同學們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。同學們，在心里面默默地描繪遇見那個未來自己的時候……同學們在暢想美好未來的時刻中，挖掘自己的力量、探索自己的潛能。

此次“讓夢想自由遠航”主題團輔活動順利開展，同學們在活動中釋放壓力，也在活動中調整自己學習的心態(tài)。相信同學們通過此次活動，將以更加積極、健康的心態(tài)應對在未來的學習旅程中壓力。