“青春似火，超越自我”——體考學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

作為“四川省陽(yáng)光體育示范學(xué)校”“四川省青少年足球競(jìng)賽訓(xùn)練基地”，我校一直關(guān)心體育特長(zhǎng)學(xué)生的發(fā)展。為幫助體考生以最佳狀態(tài)迎接2021年高考體育項(xiàng)目，在學(xué)校安排和足球隊(duì)蘇教練邀請(qǐng)下，我校心理中心教師詹丹妮于2021年3月14日、3月21日、3月28日面向體考學(xué)生連續(xù)開(kāi)展了三次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

第一次活動(dòng)中，詹老師首先帶領(lǐng)學(xué)生們通過(guò)姓名之舞了解彼此，再通過(guò)小組討論等方式幫助大家思考自己的情緒特點(diǎn)、識(shí)別緊張情緒來(lái)臨時(shí)的身心狀態(tài)，最終采用身體掃描技術(shù)幫助學(xué)生們降低焦慮感；在建立起信任、友愛(ài)的師生關(guān)系與團(tuán)體氛圍后，詹老師在第二、三次團(tuán)體輔導(dǎo)中，分別采用撰寫(xiě)比賽預(yù)案、開(kāi)展表象訓(xùn)練等專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練方式，幫助學(xué)生們尋找考試成功的感覺(jué)，最后在溫馨的考前贈(zèng)言活動(dòng)中結(jié)束整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)。

衷心祝愿同學(xué)們?cè)诮衲甑捏w育考試中帶著青春的力量，發(fā)揮實(shí)力超越自我！