為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，建設(shè)學(xué)校心理健康工作新力量，我校在各班設(shè)置了心理委員。借助心理委員開展班級(jí)心理工作，通過(guò)發(fā)揮心理委員朋輩互助優(yōu)勢(shì)，提升學(xué)生心理健康水平。2023年6月14日我校在學(xué)術(shù)報(bào)告廳A開展了本學(xué)期心理委員培訓(xùn)會(huì)議，學(xué)校黨委委員、政教處主任楊偉，團(tuán)委書記粟敏，政教處老師周琴，心理老師趙婷、陳琳和高2021級(jí)、2022級(jí)全體心理委員參加了本次會(huì)議。




會(huì)議伊始，政...

近視眼的防治1．衛(wèi)生措施    消除不利環(huán)境因素，防止調(diào)節(jié)緊張產(chǎn)生，保護(hù)眼屈光系統(tǒng)正常發(fā)育。    (1)適宜的讀寫時(shí)間    兒童少年的讀寫時(shí)間應(yīng)隨著年齡的增長(zhǎng)，循序漸進(jìn)地增加。小學(xué)生每天的學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)，中學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)，大學(xué)生不超過(guò)10小時(shí)。每節(jié)課的時(shí)間小學(xué)生40分鐘，中學(xué)生45分鐘，大學(xué)生50分鐘。    (2)正確的讀寫姿勢(shì)    讀寫時(shí)保證三個(gè)一：眼與書本距離一尺遠(yuǎn)，前胸...

6月1日上午10:00-11:30，在學(xué)校、各部門、老師們的支持下，政教處心理健康教育中心為10位老師們帶來(lái)了一場(chǎng)探索內(nèi)在成長(zhǎng)的歐卡活動(dòng)。心理中心提前進(jìn)行充分準(zhǔn)備，準(zhǔn)備了小食、活動(dòng)用品、活動(dòng)背景、學(xué)生作品墻等，為活動(dòng)開展?fàn)I造輕松、溫暖、支持的氛圍?；顒?dòng)開始后，老師們先在游戲中建立與卡牌的連接，并在主體活動(dòng)中利用卡牌感受了一場(chǎng)蛻變之旅，借助卡牌探索了未來(lái)的成長(zhǎng)方向?；顒?dòng)結(jié)束后，老師們對(duì)活動(dòng)效果...

2023年6月2日，我校黨委委員、政教處主任楊偉，心理老師陳琳參加了由綿陽(yáng)市教育科學(xué)研究所主辦的綿陽(yáng)市生命教育課程一體化建設(shè)學(xué)術(shù)研討會(huì)暨成果展示活動(dòng)。我校被授予“綿陽(yáng)市首批生命教育基地學(xué)校”榮譽(yù)稱號(hào)。一直以來(lái)我校都對(duì)生命教育活動(dòng)高度重視，積極采取措施，開展了各種主體教育活動(dòng)。為學(xué)生營(yíng)造健康成長(zhǎng)的環(huán)境氛圍，為每一位師生創(chuàng)造學(xué)成發(fā)展的最佳空間，讓在校每一位師生都感受到安全、溫暖及自我的價(jià)值，增加...

每年的5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己” ，能夠把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。為進(jìn)一步營(yíng)造校園“陽(yáng)光、友善”的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心存善意，言行陽(yáng)光溫暖，增強(qiáng)抵御挫折能力，培育積極心理品質(zhì)。今年我校開展了主題為“陽(yáng)光心情 友善同行”525心理健康節(jié)系列活動(dòng)。高中階段，同學(xué)們不僅...

為幫助高三學(xué)生做好考前心理狀態(tài)調(diào)整，指導(dǎo)學(xué)生以積極飽滿的精神狀態(tài)、良好的心理適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)方法做好考前沖刺復(fù)習(xí)，5月24日，綿陽(yáng)市教科所專家一行到我校開展了高2020級(jí)考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。下午14時(shí)30分，教科所組織的專家團(tuán)隊(duì)一行來(lái)到我校，隨即開始個(gè)別咨詢活動(dòng)。專家隊(duì)伍由綿陽(yáng)市教科所教研室主任邱熙牽頭組織，由5位來(lái)自綿陽(yáng)市各中學(xué)的專職心理專家老師組成，各位老師長(zhǎng)期在心理一線工作，了解學(xué)生臨考前...

溝通是父母和孩子之間保持連接的一座重要橋梁，當(dāng)父母和孩子能夠保持有效溝通時(shí)，才能達(dá)成更好的情感交流。但在實(shí)際

向校園欺凌說(shuō)不

——記2022級(jí)反校園欺凌心理課堂
校園欺凌是一個(gè)備受關(guān)注的話題。我們都希望孩子們能成長(zhǎng)在健康友愛的環(huán)境之中，學(xué)校也為了創(chuàng)設(shè)這樣的環(huán)境而努力。今年我校的525心理健康教育節(jié)活動(dòng)主題為“陽(yáng)光心情 友善同行”，活動(dòng)第一步就是在2022級(jí)4月第二周的心理課程當(dāng)中引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)和辨別校園欺凌、深度分析校園欺凌原因，教導(dǎo)同學(xué)們要堅(jiān)決反對(duì)校園欺凌行為，更是倡導(dǎo)同學(xué)們平日相處要友善有愛...

凝心聚力 開創(chuàng)未來(lái)——記2022級(jí)39班團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)4月5日下午16:30，心理中心為2022級(jí)39班的同學(xué)帶來(lái)了一場(chǎng)別開生面的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在提升班級(jí)的凝聚力，增加班級(jí)活力，為將來(lái)的班級(jí)發(fā)展打好基礎(chǔ)。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中，逐步放松身體、敞開心扉，投入在活動(dòng)的歡樂(lè)、凝聚的氣氛當(dāng)中。此次活動(dòng)受到班級(jí)同學(xué)、年級(jí)好評(píng)，希望同學(xué)們?cè)谖磥?lái)舒心成長(zhǎng)、發(fā)揮潛力！政教處 心理健康教育中心2023...

關(guān)愛學(xué)生，從“心”開始                   ——全校教師和全體教職工心理健康教育能力提升培訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)為加強(qiáng)學(xué)校教師隊(duì)伍建設(shè)，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，切實(shí)維護(hù)學(xué)生心理健康發(fā)展和校園安全穩(wěn)定，促進(jìn)學(xué)生心理問(wèn)題和風(fēng)險(xiǎn)隱患的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)，學(xué)校高度重視并積極組織開展了全校教師和全體教職工心理健康教育能力提升培訓(xùn)。2023年4月5日學(xué)校邀請(qǐng)四川省精神衛(wèi)生中心/綿陽(yáng)市第三人民醫(yī)院精...

3月22日上午，心理中心為女足同學(xué)們開展了一場(chǎng)減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中玩一玩，釋放了壓力；聊一聊，表達(dá)了壓力；理一理，加深理解了壓力；說(shuō)一說(shuō)，表達(dá)了祝福。希望女足同學(xué)們接下來(lái)，拼搏、綻放！政教處 心理健康教育中心2023.3.22

每年的6月6日是全國(guó)的愛眼日。當(dāng)前，全國(guó)已有超過(guò)3億的近視人群，所以我們更應(yīng)該保護(hù)好自己的視力。就讓我來(lái)給你們介紹介紹眼睛吧！眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機(jī)體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運(yùn)動(dòng)。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由于眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質(zhì)把外來(lái)光線曲折成像在視網(wǎng)膜上之故。視網(wǎng)膜能感受光線的刺激，是因?yàn)槠浜袃煞N感光細(xì)胞，即視錐細(xì)胞和視...

認(rèn)識(shí)心理，學(xué)會(huì)心理調(diào)適


                --記高二年級(jí)第一次心理健康廣播講座濃濃春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬(wàn)象更新孕育著新一年的希望?！昂佟币呀?jīng)結(jié)束，開學(xué)已有月余！為了幫助高二年級(jí)學(xué)生更好的適應(yīng)新學(xué)期，更快的融入校園生活，學(xué)校心理健康中心將以廣播的形式為高二年級(jí)全體學(xué)生開展系列心理健康知識(shí)講座。



2023年3月10日心理老師陳琳開展了系列講座的第一期《認(rèn)識(shí)心理，學(xué)...

2023年春季學(xué)期課外成長(zhǎng)輔導(dǎo)班開班儀式2023年2月23日下午，綿陽(yáng)中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校課外成長(zhǎng)輔導(dǎo)班開班儀式在學(xué)術(shù)廳A舉行，黨委委員、政教處主任楊偉出席開班儀式。開班儀式上楊主任首先介紹了本學(xué)期輔導(dǎo)班的課程內(nèi)容，從生理到心理，從理論到實(shí)踐，要求同學(xué)們認(rèn)真參與，認(rèn)真反思。接著楊主任就學(xué)生們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活、人際交友等方面與同學(xué)們進(jìn)行了深入的交流。在素質(zhì)教育的今天，學(xué)校始終從培養(yǎng)高素質(zhì)人才的角度出發(fā)，...

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)學(xué)生心理健康知識(shí)和情緒調(diào)節(jié)的能力，呵護(hù)健康積極心態(tài)，構(gòu)建和諧美麗校園。2023年2月22日下午我校心理健康中心攜手四川省精神衛(wèi)生中心專家開展了心理健康教育進(jìn)校園活動(dòng)?；顒?dòng)以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式開展，幫助同學(xué)們掌握心理健康知識(shí)，提升心理調(diào)節(jié)能力，積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。本次活動(dòng)是學(xué)校心理健康工作一次新的嘗試，學(xué)校也將繼續(xù)更深入、更全面的開展心理健康工作，...

生活老師心理安全培訓(xùn)順利開展3月3日上午政教處組織生活老師展開了心理安全培訓(xùn)。培訓(xùn)中，政教處楊主任首先對(duì)寢室管理中需要注意的學(xué)生心理安全相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)，接著心理中心趙老師就“保持對(duì)學(xué)生心理安全的敏銳度“這一主題進(jìn)行了心理知識(shí)講座。希望此次培訓(xùn)能助力學(xué)生的健康成長(zhǎng)。綿陽(yáng)中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校政教處 心理健康教育中心2023年3月3日

2月28日晚，2021級(jí)開展了“心懷美好，健康陽(yáng)光”的主題活動(dòng)，活動(dòng)第一部分由馮老師為大家開展講座，第二部分則由心理中心趙老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了游戲體驗(yàn)活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中放松了身心，也通過(guò)游戲體驗(yàn)和學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的方式。希望此次活動(dòng)助力學(xué)生們的身心健康成長(zhǎng)。



綿陽(yáng)中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)政教處 心理健康教育中心

2023年2月28日

10月26日下午，綿陽(yáng)市中小學(xué)生命教育基地創(chuàng)建工作專家組一行蒞臨我校檢查創(chuàng)建工作。綿陽(yáng)市教育科學(xué)研究所科研室主任邱熙，綿陽(yáng)市教育科學(xué)研究所學(xué)校特色建設(shè)辦公室教研員裴菊安，綿陽(yáng)市教育科學(xué)研究所教研員馬子湉分別對(duì)我校的生命教育整體工作開展、生命教育課堂、生命教育相關(guān)資料進(jìn)行了檢查。學(xué)校黨委委員、政教處主任楊偉，團(tuán)委書記粟敏，部分生命教育教師參加了匯報(bào)會(huì)。楊偉主任對(duì)我校的生命健康教育工作進(jìn)行了匯報(bào)...

各位親愛的同學(xué)，大家好！歡迎大家來(lái)到綿陽(yáng)中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校。這是你們成為高中生的第一個(gè)暑假。你，準(zhǔn)備好了嗎？與初中相比，高中階段所要學(xué)習(xí)的學(xué)科門類，沒(méi)有太大的差別，但在學(xué)習(xí)內(nèi)容上有著較大的變化。高中需要學(xué)習(xí)的知識(shí)量增加，知識(shí)的理論性增強(qiáng)，要求大家對(duì)知識(shí)有更為深入的理解，學(xué)習(xí)內(nèi)容的概括性和抽象性增加。此外，高中知識(shí)的系統(tǒng)性增加，知識(shí)之間的聯(lián)系更加密切，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中更注重知識(shí)體系的搭建。想要向上生長(zhǎng)...